Mascarillas para reducir arrugas

mascarillas caseras

La piel es mayor órgano del cuerpo, está conformada por tres capas que tienen como función la regeneración celular, la protección y la transmisión de información a través de las terminaciones nerviosas.

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Recetas para combatir el estreñimiento

estreñimiento

La pereza intestinal o estreñimiento afecta el tránsito intestina (peristaltismo intestinal) generando diversidad de molestias y, si persiste, puede generar complicaciones de diversa gravedad.

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Beneficios de hacer ejercicio físico

ejercicio beneficios

El ejercicio físico mejora considerablemente la condición cardiovascular y muscular, previene el sobrepeso, alivia el estreñimiento, fortalece el sistema inmunológico y mejora el ánimo.

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4 Tips para cuidar tus piernas

piernas cuidados básicos

Las piernas son uno de los mayores atractivos femeninos, pero hay que tener en cuenta que soportan una gran carga de trabajo durante el día y es necesario cuidarlas para evitar molestias como la pesadez, temblores, calambres y la aparición de várices, por eso es importante realizar ejercicios para que estén bien cuidadas y tonificadas.

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