Tacos

tacos y nachos

Ingredientes
8 tomates verdes pelados
2 jitomates
5 chiles chipotles secos sin rabos
2 chiles serranos, sin rabos
2 tazas de agua

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¿Cuántas calorías tienen las salsas?

carne en salsa
Mayonesa, kétchup, salsa rosada, salsa tártara… una Bomba calórica
¿Y que sería de un perro con todo sin salsas? O de una hamburguesa sin la salsa tártara, la salsa rosada, la kétchup, etc; la vida en  esos momentos no sería igual ¡admitámoslo!   Pero,  desafortunadamente las calorías de las salsas pueden convertir nuestro manjar en un tsunami de calorías.

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Langostinos apanados

langostinos apanados

Ingredientes:

• 14 langostinos pelados (de los más grandes que encuentres)
• 2 tazas de pan rallado
• 2 huevos
•  Aceite
• sal y pimienta
• 14 palitos de brocheta
• 1 cucharada de curry (opcional)

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Ajiaco Bogotano

ajiaco Bogotano

Ingredientes

– 3 pechugas de pollo
– 2 libras de papa criolla
– 2 libras de papa sabanera
– 3 libras de papa pastusa
– 5 mazorcas tiernas
– 1 pizca de guascas
– Crema de leche
– Cebolla larga
– 4 aguacates
– Sal, pimienta y condimentos

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Chupa chups de pollo

nuggets de pollo

Si les encanta el pollo y quieren innovar con una presentación sencilla pero deliciosa. Esta receta les encantara, además si tienen chiquillos en casa, les será muy útil a la hora de hacer que coman esta deliciosa proteína.

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