Alimentos que limpian tu organismo

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Estos son algunos de los alimentos que limpian tu organismo de toxinas y grasas.

Alimentación sana

Agua

agua saborizada fruto rojos

Beber varias veces al día agua, colabora a limpiar tus riñones y eliminar toxinas en la sangre.

Piña y apio

Diuréticos y depurativos perfectos para una sana alimentación.

Coliflor

brócoli

El brócoli o coliflor son ricos en antioxidantes, ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer y a limpiar tu organismo.

Espárragos

Contienen vitamina B y C, además de alto contenido de antioxidantes, ayudan a combatir transtornos oculares y ayudan a la salud mental y emocional.

Alimentos integrales

Tienen alto contenido de fibra y colaboran en el tránsito intestinal, además evitan el estreñimiento.

Nueces

nueces

Estos frutos secos tienen alto contenido de omega 3, ayudan a rebajar el colesterol y previenen la mala circulación.

Granada

Esta fruta se caracteriza por tener poderosas propiedades antioxidantes, incluso más que el té verde.

Berenjena

berenjena

Contribuye en la producción de bilis, además tiene propiedades curativas y antibacterianas. Ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y es un excelente diurético.