Batido de pepino y apio para adelgazar

pepino y apio adelgazante
Una refrescante bebida que te ayuda a tener una sensación de llenura y a estar más delgada.

Batidos para adelgazar

Apio
Dentro de sus propiedades se encuentran que es un excelente diurético ya que el potasio y el sodio que contiene,  colaboran en la regulación de los fluidos corporales, estimulando la producción de orina. También ayuda a la digestión por su alto contenido de fibra.

Pepino
Dentro de sus propiedades el pepino ayuda a hidratar  y a suavizar la piel; además ayuda a disminuir las manchas y  a adelgazar ya que elimina toxinas, repone vitaminas y elimina las ojeras.

Ingredientes:

½ pepino
2 tallos de apio
½ limón
1 vaso de agua fría

Preparación:

Corta el pepino y los tallos del apio, licúalos con el agua y ½ limón, y listo, puedes beberlo y disfrutar de una bebida refrescante y excelente para adelgazar.  También puedes agregar hielos al licuado si lo prefieres.

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