Batido de piña

piña

Además de sus múltiples beneficios la piña posee un alto contenido en vitaminas, minerales y es un potente remedio contra el estreñimiento.

Batido de piña

Dentro de sus beneficios y propiedades se encuentran:

piña propiedades

  • Ayuda al proceso de la digestión, gracias a la bromelina, que ayuda a digerir mejos las proteínas de los alimentos.
  • Previene la acidéz y el dolor de estómago
  • Evita los gases
  • Ayuda en la curación de las úlceras
  • Limpia el organismo de toxinas
  • Elimina gérmenes
  • Contiene betacaroteno, vitamina C y Zinc
  • Combate el estreñimiento
  • Ayuda a tratar infecciones

Ver: Conoce las propiedades del batido de kiwi 

  • Elimina las bacterias causantes de la diarrea
  • Mejora la circulación
  • Ayuda a regular el metabolismo
  • Ayuda a desinflamar
  • Previene los problemas y dolores de espalda
  • Es excelente para adelgazar
  • Previene la obesidad
  • Combate la fatiga y el cansancio
  • Reduce el hambre y ayuda a eliminar el agua del cuerpo
  • Es rica en antioxidantes
  • Ayuda a prevenir la celulitis
  • Aumenta las defensas

Batido de piña y áloe vera

Ingredientes

1 taza de piña picada finamente
1 puñado de jengibre rayado
1 cucharada de áloe vera

Ver: Conoce las propiedades del batido de zanahoria

Para preparar el batido de piña y áloe vera, primero debes poner a hervir en una olla pequeña media taza de agua con un puñadito de jengibre (déjalo reposar).  Luego agrega todos los ingredientes a la licuadora y agrega también el agua de jengibre.  Mezcla muy bien y sírvelo. Este batido es perfecto para adelgazar y aumenta las defensas.