jugo de zanahoria

 

La zanahoria es uno de los alimentos más beneficiosos que existe, dentro de sus propiedades esta que disminuye la acidez y mejora notablemente la visión.

Zanahoria propiedades

  • Consumir zanahoria días antes de exponerse al sol ayuda a tener un bronceado envidiable.
  • Consumirla cruda fortalece los dientes y las encías.
  • Combate el estreñimiento.
  • Calma las molestias gástricas y la acidez.
  • Fortalece las uñas.
  • Mejora el aspecto del pelo dándole más brillo y suavidad.
  • Ayuda a adelgazar
  • Normaliza la sangre
  • Ayuda a desintegrar cálculos renales
  • Ayuda a combatir los nervios

Zumo de zanahoria y cacao

Ingredientes

  • 6 zanahorias medianas
  • 6 naranjas
  • 10g de jengibre
  • cacao en polvo sin azúcar

Para la preparación del zumo de zanahoria, primero debes pelar bien la zanahoria y partirla en trocitos, luego debes introducirla en la licuadora junto con la raíz del jengibre (recuerda quitarle la cáscara antes) y el zumo de naranjas.

En un plato a parte, esparces un poco de cacao y al borde del vaso en el que vayas a servir el zumo de zanahoria, le mojas un poco el borde y lo colocas en el plato que contiene el cacao. luego puedes servir el zumo.

Jugo de zanahoria y miel

Ingredientes

  • 4 zanahorias
  • medio zumo de limón
  • miel al gusto

Para preparar el jugo de zanahoria debes pelar muy bien las zanahorias y agregarlas a la licuadora con el zumo de limón y 2 o 3 cucharadas de miel. luego puedes servir en un vaso y tendrás un delicioso y revitalizante  jugo de zanahoria.